Kies de techniektraining die perfect bij uw lichaam past

Wenst u graag meer informatie over de voordelen van techniektraining? In Oudenaarde kunt u hiervoor bij mij terecht. Ik ben zelf een gepassioneerd sporter en personal trainer.

Blessurepreventie is de eerste stap

Door de juiste training kunt u later veel problemen vermijden. Veel voetballers lopen op jonge leeftijd blessures op die grote gevolgen kunnen hebben voor hun latere lichaam, ontwikkeling en zelfs potentiële sportcarrière. Vaak zijn het overbelastingsblessures die ontstaan door onvoldoende rust, verkeerde trainingsmethodes of training met een lichte blessure. Een goed getraind en gezond lichaam kan de belasting perfect doorstaan. Als personal trainer besteed ik aandacht aan stabilisatie, spierversterkende oefeningen, lenigheid, ... Elk lichaam is anders en vraagt een persoonlijke aanpak.

Trainingsschema op maat

Tijdens een clubtraining is er meestal niet voldoende marge om de individuele werkpunten aan te pakken. Mijn sessies techniektraining kunnen hier een perfecte aanvulling vormen. Ik werk aan uw basistechniek en besteed ook ruim aandacht aan blessurepreventie via functionele krachttraining en balanstraining. Elk programma wordt op maat samengesteld en houdt rekening met de individuele noden. Alle leeftijden én niveaus zijn welkom! Door mijn eigen ervaring in het voetbal en de verschillende cursussen die ik zelf heb gevolgd, beschik ik over de nodige bagage om jong én oud perfect te begeleiden. U kunt bij mij terecht voor een-op-een techniektraining of in groepjes van vier. Door te werken met een kleine bezetting kan ik op elk moment topkwaliteit garanderen.